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我才22岁,为什么记忆力越来越差了?经常记不住东...

记忆力衰退,多吃一点增强记忆的东西,保持充分的睡眠。

好记性不如烂笔头啊

你会提出这个问题,说明你很重视自己的人生。造成记忆力减退的最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时。如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱、痴呆。根据有关研究,对大脑生长发育有重要作用的物...

咕噜,我也是记忆力变得不怎么样了··别光盯着电脑~~~会变笨的··

每天至少要7个小时的睡眠,是至少!!要注意缓解和释放自己的压力,年轻人不要觉得自己身体好就太任性了

病情分析: 你好,根据你所叙述的相关情况,你的症状是很常见的,可能是因为压力过大导致的 指导意见: 建议可以多吃补脑的食物试试,养成好的生活习惯,保持好的心态,不会得痴呆

你这不是记忆力是你注意力分散精神不集中,平时休息不好,睡觉太晚了吧

记忆力减退,是现实生活中很多人都会遇到的状况。其实记忆力减退一部分是因为脑细胞在不断的减少,而对于上班族还说,记忆力减退的还一部分原因是,室内氧气含量低。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只...

1.充足睡眠,不要熬夜。 2.别老盯着电脑和手机,少玩游戏。 3.多补充营养(多吃蓝莓 ,核桃,苹果,鱼等)。 4.身体健康,保持有个好心情。 5.多做难题,刀不磨要生锈,刀越磨越亮脑子也一样。 6.学一些记忆方法(例如谐音法,挂钩法,特...

练,你没事想昨天你都干什么了,再不行就被一些书或者你喜欢的句子。

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