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本人高中生,为什么我听课精神不够集中,容易分心...

那就能听老师讲开头然后自己梳理知识点课后找同学抄老师的笔记,,不会的再问

时间管理好 情绪控制好 身体保养好 你是一名 三好学生!

把一切可能会影响你学习的东西都收到你够不到的地方,比如说手机等,给自己十分钟的时间适应学习氛围,关注你在学的东西,假装你很喜欢学习,慢慢的就能静下心来学习了。反正我每次都是这么学英语的,其实英语真的很烦,但是学一会以后,会发现...

树立学习的目标、不要盲目的学习、不然很快就会对学习失去感觉兴趣的、一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要...

要想集中注意力,前提要有学习的动力。教你一些方法: 1.养成早睡早起的习惯 有的同学贪黑熬夜,学到深夜,早晨不能按时起床,白天无精打采,必然效率低下,所以,早睡早起,养足精神,提高白天的学习效率。 2.学会自我减压 别把考试成绩看得太...

呵呵,是人都会这样的...试着去营造一个环境,让自己专心...其实也不必这样..你只需把你的思路...和思想都放在你想要做的事上...就可以了 ...人不是完美的..

一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手...

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手...

让自己不走神的方法 如果你容易走神,用下面的几个方法训练自己,几周内就会有效果。 1回到这来 每次发现自己走神的时候,对自己说: 回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再说 回到这来 然后把注意力拉回来。 ...

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