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本人高中生,为什么我听课精神不够集中,容易分心...

那就能听老师讲开头然后自己梳理知识点课后找同学抄老师的笔记,,不会的再问

时间管理好 情绪控制好 身体保养好 你是一名 三好学生!

呵呵,是人都会这样的...试着去营造一个环境,让自己专心...其实也不必这样..你只需把你的思路...和思想都放在你想要做的事上...就可以了 ...人不是完美的..

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

一、保证良好的睡眠,不要熬夜,定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手...

开拓思维边界,尽量少在手机上看作文,下下围棋或象棋,练练定力

放松点,别让自己太紧张,上课的时候认真听,不要因为一道题没听懂就一直想,跟着老师走,否则后面的也会错过。把基础打牢,那是根本,不会的问题自己要多想几遍,实在不会就去问老师,最好问老师,同学虽然会有很多方法,但老师的方法是最通常...

集中精力意味着把你所有的注意力都集中在一个问题上,完全钻到里面去。高度集中注意力的能力,尤其对于难以理解的问题高度集中注意力的能力,固然含有天资因素,但在一定程度上,也是个技术问题,是能够通过实践而获得的,另一方面,也是把全部...

让自己不走神的方法 如果你容易走神,用下面的几个方法训练自己,几周内就会有效果。 1回到这来 每次发现自己走神的时候,对自己说: 回到这来 然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再说 回到这来 然后把注意力拉回来。 ...

第一,聚精会神是一种技巧。有些人说他(她)总是不能集中精力在一件事情上,因为他(她)会不停地想着别的事。这是他们自己在欺骗自己。他们心安理得的接受了“我没有能力去集中精力”的观点,他们没有信心去尝试集中精力。有心理学家建议用学杂...

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