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怎样防守不容易犯规(篮球)?

首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA...

第34条侵人犯规 34.1定义 侵人犯规是:无论在活球或死球的情况下,攻守双方队员发性的身体接触的犯规。 队员不应通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、脚或将其身体弯曲成“不正确的姿势”(超出他的圆柱体)去拉、阻挡、推、撞、绊对方队员,...

1、肯定犯规,但吹不吹要看裁判尺度。基本上只要裁判看见了,而你不是乔丹,会吹 2、同上。如果不跳,要看是碰撞时是否正面以及你是否站稳,如果是,要么不吹,要么是他犯规;否则你犯规。 3、球不出手就按住,国际篮联算犯规,NBA不算。规则上...

对手如果用身体强打可以用手肘去顶住对方,用手的话很容易被判犯规的,因为手上的动作太小了裁判看不到,如果被防守人随便一个假动作都有可能被裁判误认为你犯规,所以不要做出让裁判会误判的动作,记住防守是以身体为轴心是合法位置,四肢如果...

进攻犯规有两种类型: 有球犯规 1、防守者在持球进攻者的进攻路线上,并在进攻者与自己产生明显身体接触前,双脚已经站稳,位置已经站好,没出现移动状态,在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后,进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛...

首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。比如,大多数内线球员并不擅长中远投,这是球场身高者的一种通病,即便在NBA...

我来说几个平时我总结的方法。 1。当防守者手臂有从上到下的动作,上篮的时候就稍微低一下,故意接触到他的手臂或者直接伸到他的手臂下边。 2。当对方没有伸手,上篮的重心就高一点,尽量手臂向后弯,将球保护在脑袋后边,向前推进,这样容易造...

在打篮球的过程中,上篮是一种比较常见的进攻方式,在上篮过程中,因为是冲到内线,往往人多,就容易发生身体对抗,在上篮当中的空中对抗如果符合以下情况就会吹犯规: 1、存在故意的手推等动作,有些防守球员为了阻碍球员上篮,会采用比较激烈...

第一:背身单打是用背部感受防守人的发力点和位置来决定如何转体面框的,所以在防背身的时候有意把身体的发力点放在靠左侧,让他误以为你的身体及用力都是偏左的。但实际上,你的的身体是放在稍靠右的位置,这样在进攻队员右转之后就可以充分的...

正面防守不要离对手30公分远!这样他很容易摆脱你!但也不要靠的太近!以免他玩假动作把你碰伤!最重要的还是要用智慧去大球!看看对方的进攻路线!提前去站位!(要做好保护肢势以免受伤)这样防是最好的!不易受伤又能把对方防住!防中锋最...

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